Aktualności

Ważne pytanie przed treningiem. Koniecznie musisz je zadać!
Jeżeli zbierasz się aby rozpocząć aktywność fizyczną, lub też masz już opracowany plan, ale za…
Jeżeli biegasz, te zasady musisz wprowadzić w życie. I to od zaraz!
Biegacze nie mają łatwego życia. Nie dość, że w ich codzienność jest wpleciony trening, to…
Czas na trening. Jak go mądrze zaplanować?
Proza życia nas nie rozpieszcza. Na głowie mamy mnóstwo obowiązków i jeszcze więcej niedokończonych spraw.…

Pozostałe

Syndrom Otella. Czy wiesz na czym polega i jakie są jego przyczyny?

Syndrom Otella to zaburzenie psychotyczne, które wiele ma wspólnego z odczuwaniem zazdrości. Uczucie to jest…
Czytaj dalej

Męczy cię trądzik i nieestetyczne wypryski? Być może to wina twojego makijażu!

Pojawiają się na twarzy w najmniej oczekiwanym momencie. Czasem jest jeden, cześciej jednak to cała…
Czytaj dalej

Dieta połowy talerza. Czy takie ograniczenie jedzenia ma sens?

W internecie spotkasz wiele rodzajów diet. A to jesz tylko owsiankę, a to kapustę. Trzymasz…
Czytaj dalej

Pourlopowa chandra. Jak sobie z nią radzić?

Kiedy wyjeżdżamy na wakacje, już przy pakowaniu towarzyszy nam radosna ekscytacja. Nie możemy się doczekać,…
Czytaj dalej

Ważne pytanie przed treningiem. Koniecznie musisz je zadać!

Jeżeli zbierasz się aby rozpocząć aktywność fizyczną, lub też masz już opracowany plan, ale za…
Czytaj dalej

Uniwersalny kolor khaki. Pasuje zarówno do letnich jak i jesiennych stylizacji!

Kiedyś używano go tylko w wojsku. Nic dziwnego, bo jest na tyle neutralny, że z…
Czytaj dalej

Na czym polega efekt placebo? To ciekawe, że on wciąż działa!

Wyobraź sobie, że jesteś chory na konkretną przypadłość. Lekarz który cię bada, przepisuje lekarstwo i…
Czytaj dalej

Opalanie i skóra naczynkowa. Czy to dobry duet?

Lato w pełni a wraz z nim wakacyjne wyjazdy, którym nieodłącznie towarzyszy słońce. Jeżeli masz…
Czytaj dalej

Woda z cytryną. Czy faktycznie ma właściwości odchudzające?

Jednym z magicznych rytuałów które mają w fantastyczny sposób pobudzić naszą tkankę tłuszczową do większego…
Czytaj dalej

Dlaczego seniorzy popełniają samobójstwa? Powody okazują się bardzo prozaiczne!

Osoby 60+ odchodzą po cichu. Często nie chcą być obciążeniem dla rodziny, a bywa, że…
Czytaj dalej