Aktualności

Ważne pytanie przed treningiem. Koniecznie musisz je zadać!
Jeżeli zbierasz się aby rozpocząć aktywność fizyczną, lub też masz już opracowany plan, ale za…
Jeżeli biegasz, te zasady musisz wprowadzić w życie. I to od zaraz!
Biegacze nie mają łatwego życia. Nie dość, że w ich codzienność jest wpleciony trening, to…
Czas na trening. Jak go mądrze zaplanować?
Proza życia nas nie rozpieszcza. Na głowie mamy mnóstwo obowiązków i jeszcze więcej niedokończonych spraw.…

Pozostałe

Po czym poznać osobowość nałogowca? Te cechy ma każda z tych osób!

Bywa tak, że wśród osób prowadzących taki sam styl życia i mających podobne warunki, jedni…
Czytaj dalej

Czego wstydzą się mężczyźni? Zdziwisz się!

W powszechnej opinii utarło się, że to właśnie kobiety są bardziej wstydliwe niż mężczyźni. To…
Czytaj dalej

Spalacze tłuszczu – czym są i jak działają?

Raczej nikt nie marzy o tym, by przytyć. Większość osób ma odwrotny problem i bezskutecznie…
Czytaj dalej

Jak zdrowo schudnąć? Pamiętaj o kilku zdrowych pokarmach pomagających zrzucić zbędne kilogramy!

Jednym z największych mitów dotyczących odchudzania jest fakt, że nie można nic jeść. Jest wręcz…
Czytaj dalej

Syndrom Otella. Czy wiesz na czym polega i jakie są jego przyczyny?

Syndrom Otella to zaburzenie psychotyczne, które wiele ma wspólnego z odczuwaniem zazdrości. Uczucie to jest…
Czytaj dalej

Męczy cię trądzik i nieestetyczne wypryski? Być może to wina twojego makijażu!

Pojawiają się na twarzy w najmniej oczekiwanym momencie. Czasem jest jeden, cześciej jednak to cała…
Czytaj dalej

Dieta połowy talerza. Czy takie ograniczenie jedzenia ma sens?

W internecie spotkasz wiele rodzajów diet. A to jesz tylko owsiankę, a to kapustę. Trzymasz…
Czytaj dalej

Pourlopowa chandra. Jak sobie z nią radzić?

Kiedy wyjeżdżamy na wakacje, już przy pakowaniu towarzyszy nam radosna ekscytacja. Nie możemy się doczekać,…
Czytaj dalej

Ważne pytanie przed treningiem. Koniecznie musisz je zadać!

Jeżeli zbierasz się aby rozpocząć aktywność fizyczną, lub też masz już opracowany plan, ale za…
Czytaj dalej

Uniwersalny kolor khaki. Pasuje zarówno do letnich jak i jesiennych stylizacji!

Kiedyś używano go tylko w wojsku. Nic dziwnego, bo jest na tyle neutralny, że z…
Czytaj dalej