Aktualności

Codziennie robiłam 16 000 kroków przez miesiąc – ile to kilometrów i jakie były efekty?
Pamiętam dokładnie moment, gdy podjęłam to wyzwanie. Siedziałam w kuchni, wpatrując się w aplikację zdrowotną…
Ważne pytanie przed treningiem. Koniecznie musisz je zadać!
Jeżeli zbierasz się aby rozpocząć aktywność fizyczną, lub też masz już opracowany plan, ale za…
Jeżeli biegasz, te zasady musisz wprowadzić w życie. I to od zaraz!
Biegacze nie mają łatwego życia. Nie dość, że w ich codzienność jest wpleciony trening, to…

Pozostałe

Odmiany lawendy do ogrodu: która lawenda jest najlepsza?

Lawenda to jedna z najpopularniejszych roślin ozdobnych, ceniona za piękny wygląd, intensywny zapach i wszechstronne…
Czytaj dalej

Lobelia w ogrodzie: kolorowe kompozycje i pielęgnacja

Lobelia to niezwykle efektowna roślina, która dzięki intensywnym kolorom i długiemu kwitnieniu zdobyła serca wielu…
Czytaj dalej

Jak założyć ogródek kwiatowy krok po kroku – poradnik dla początkujących

Zakładanie własnego ogródka kwiatowego to doskonały sposób na upiększenie przestrzeni wokół domu i stworzenie miejsca…
Czytaj dalej

Zioła przeciwbólowe i przeciwzapalne: naturalne sposoby na codzienne dolegliwości

Natura od wieków dostarcza nam skutecznych sposobów na łagodzenie bólu i stanów zapalnych. Zanim powstała…
Czytaj dalej

Pomysły na oryginalny prezent dla ogrodnika

Wybór idealnego prezentu dla miłośnika ogrodnictwa może być wyzwaniem. Chcesz, aby podarunek był praktyczny, ale…
Czytaj dalej

Małe tatuaże męskie: Najlepsze inspiracje z Instagrama

Tatuaże przestały być domeną wyłącznie odważnych buntowników czy marynarzy. Dziś są formą sztuki, osobistej ekspresji…
Czytaj dalej

Rośliny na skarpy: jakie krzewy i drzewa wybrać do ogrodu

Skarpy w ogrodzie to element, który może stanowić wyzwanie dla każdego właściciela posesji. Odpowiednio zagospodarowane…
Czytaj dalej

Pekao Spokojna Inwestycja – Jakie są aktualne notowania i opinie?

Fundusz Pekao Spokojna Inwestycja to jeden z popularniejszych produktów inwestycyjnych na polskim rynku, kierowany do…
Czytaj dalej